EPA&DHAαを口コミ評判を徹底調査【効果が気になる人必見】

「EPA&DHAαの口コミや効果は良いのかな？」と悩んではいませんか？

EPA&DHAαは、ユンケルでおなじみの佐藤製薬のノウハウを凝縮した機能性表示食品。DHA・EPAを高配合しています。初めての方なら30日分を92％オフの500円(税込)からお試しできます。しかし「本当に効果があるのか」と疑問を感じる人は多いです。

この記事では、EPA&DHAαを利用した人のリアルな口コミを紹介します。EPA&DHAαをお得に購入する方法まで解説するので、ぜひ参考にしてください。

EPA&DHAαを活用して、健康的な生活を始めましょう。

※1 1袋(1日の目安の量)1包中

EPA&DHAαのおすすめポイント

EPA・DHAを計750mg配合

EPA&DHAαは、EPA・DHAを計750mg配合しています。DHAには中高年の方の認知機能の一部である記憶力(数・ことば・図形などの情報を記憶し、思い出す力)を維持する機能があることが報告されている成分です。DHA・EPAには中性脂肪を低下させる機能があることが報告されています。

ユンケルで有名な佐藤製薬が販売

EPA&DHAαは、ユンケルで有名な佐藤製薬が販売。佐藤製薬は1915年に創業し、2015年で100周年を迎えた大手製薬会社です。原料は高品質な国内のイワシ、カツオ、マグロ由来の魚油を使用。国の定める厳しい基準で製造しています。品質管理の信頼性も高く、初めてサプリを購入する人も気軽にお試しできます。

特許カプセル使用で飲みやすい

EPA&DHAαは、製造特許(※2)取得したカプセルを使用し、飲みやすいのが特徴です。シームレスカプセルは直径約3mm。つなぎ目がないので、のどの通りはスムーズです。アルミパック包装でDHA・EPAを酸化からも守ります。おなかの中で溶けるスピードは約2倍(※3)の速さ。飲みやすさと吸収率にこだわった特許カプセルのサプリです。

※2 特許第3640005号
※3 弊社従来品比

EPA&DHAαの購入方法

EPA&DHAαを購入できるのは、公式サイトのみです。ドラッグストアや店舗、Amazon、楽天、Yahoo!では販売していません。

EPA&DHAαの最安値

EPA&DHAαを最安値で購入する方法を紹介します。EPA&DHAαを購入できるのは公式サイトのみです。公式サイトから購入すると、92％オフの500円(税込)で購入できます(※4※5)。

	公式サイト	Amazon	楽天	Yahoo!
単品価格(税込)	6,480円	取り扱いなし	取り扱いなし	取り扱いなし
定期購入価格(税込)	6,480円→お試し価格92％オフの500円、2回目以降23％オフの4,980円	ー	ー	ー
定期縛りの有無	有(※5)	ー	ー	ー

※4 1日の目安の量は1～2包、1日1包の場合30日分、1日2包の場合15日分
※5 定期コースは2回以上の継続(購入)のお約束をお願いしているコース、2ヵ月分合計で5,480円(税込)です
※6 北海道・沖縄県・離島など一部エリアへ発送のお客様は別途送料がかかります

EPA&DHAαの解約方法

EPA&DHAαを解約したいときは、次回お届け日の10日前までに手続きが必要です。例えば、3カ月目を解約したい場合は3カ月目の発送10日前までに手続きします。手続き方法は以下のとおりです。

会員ページ

会員ページ内の「定期・頒布会のお届けの確認・変更」

電話窓口(Sato通販ショップカスタマーセンター)

TEL：0120-310-989、受付時間10:00～18:00、土日祝は除く

» 定期コースの解約 佐藤製薬(外部サイト)

休止もできます。解約手数料もかかりません。

EPA&DHAαの商品情報

販売元	株式会社ビーアンドエイチサトウKSH
価格(税込)	通常6,480円→お試し価格92％オフの500円、2回目以降23％オフの4,980円(※5)
送料(税込)	無料(毎月)
内容量	99g(1包3.3g×30包)、1日1包の場合30日分、1日2包の場合15日分
DHA・EPA含有量、2包(6.6g)当たり	DHA 1,100mg、EPA 400mg
栄養成分表示、2包(6.6g)当たり	エネルギー：46kcal、たんぱく質：1.9g、脂質：4.2g、炭水化物：0.1g、食塩相当量：0.0027g
原材料名	DHA含有精製魚油、ゼラチン、EPA含有精製魚油/グリセリン、酸化防止剤(ビタミンE)
支払い方法	クレジットカード、代金引換、後払い(コンビニ、郵便局、銀行)、Amazon pay
問い合わせ先	0120-310-989、受付時間10：00～18：00、土日祝休み

※4 1日の目安の量は1～2包、1日1包の場合30日分、1日2包の場合15日分
※5 定期コースは2回以上の継続(購入)のお約束をお願いしているコース、2ヵ月分合計で5,480円(税込)です
※6 北海道・沖縄県・離島など一部エリアへ発送のお客様は別途送料がかかります
※7 次回お届け予定日の10日前までに手続きが必要です

EPA&DHAαのよくある質問

EPA&DHAαのよくある質問にお答えします。気になる疑問がある人は、参考にしてください。

飲むタイミングはいつ？

EPA&DHAαは、飲むタイミングに決まりはありません。起床後や朝食の後など飲む時間を決めておくと、飲み忘れを防げます。

魚臭さは感じる？

EPA&DHAαを飲んだとき、魚臭さは感じにくいです。

個人差があるため、敏感な人は魚の臭いが気になる人もいます。気になる人は牛乳などと一緒に飲むと、魚臭さは軽減するようです。(カスタマーセンターからの回答を参考)

子どもでも飲める？

EPA&DHAαを子どもに飲ませるのは控えましょう。サプリメントは大人向けに作られた健康食品だからです。

妊娠中・授乳中の方も飲むのは控えましょう。妊娠中や授乳中は大事な時期だからです。赤ちゃんに大人以上の影響を与える可能性があります。

持ち運びには便利？

EPA&DHAαは、持ち運びに便利なスティックタイプです。1包のサイズは約10.5cm×2.5cm。アルミパックで個包装されているため、飲む直前まで酸化を防げます。

返品・交換への対応は？

EPA&DHAαの返品・交換への対応は、以下のとおりです。

» 返品・交換 佐藤製薬(外部サイト)

返品するときの注意点は？

EPA&DHAαを返品するときの注意点は、返品の前に必ず電話をする必要があることです。受付は電話のみ。インターネットからの返品は受け付けていません。Sato通販ショップカスタマーセンターに電話しましょう。

電話窓口と返品先は以下のとおりです。

電話窓口(Sato通販ショップカスタマーセンター)

TEL：0120-310-989、受付時間10:00～18:00、土日祝は除く

返品先住所

〒120-8790 東京都足立区千住宮元町28番6号 太成倉庫(株)内 Sato通販ショップカスタマーセンター TEL: 0120-310-989

返品できない商品は以下のとおりです。

返品するときの送料は？

EPA&DHAαを返品するときの送料は、以下のとおりです。

不良品や申込み商品と異なる商品が届いた場合

不良品や申込み商品と異なる商品が届いた場合、送料はかかりません

お客様都合で返品した場合

お客様都合で返品した場合、送料は自己負担です。

どのように返金される？

EPA&DHAαを返品後の返金方法は、現金書留です。

DHA・EPAサプリのお役立ち情報

DHA(ドコサヘキサエン酸)の基礎知識

DHA(ドコサヘキサエン酸)は、n-3系の多価不飽和脂肪酸です。生体内では脳や神経組織などに多く存在。食品では青背の魚(マグロ、サバ、イワシなど)の脂肪に多く含まれています。

※8 参考図書：飯田薫子ほか.一生役立つ きちんとわかる栄養学 第3版 第1版.西東社,2022,p.81.

EPA(エイコサペンタエン酸)の基礎知識

EPA(エイコサペンタエン酸)は、n-3系の多価不飽和脂肪酸です。食品ではDHA(ドコサヘキサエン酸)と同じ青背の魚(サバ、イワシ、サンマなど)の脂肪に多く含まれています。

※8 参考図書：飯田薫子ほか.一生役立つ きちんとわかる栄養学 第3版 第1版.西東社,2022,p.81.
※9 参考図書：吉田企世子他.正しい知識で健康をつくる あたらしい栄養学.高橋書店,2021,p.185.

魚油サプリに水銀は含まれる？

日本で販売されている魚油サプリから水銀が含まれていたとの報告はありません。報告されているDHA・EPA協議会のサイトは、以下のとおりです。

Q 魚によっては水銀が多く含まれていて問題になっています。DHAやEPAのサプリメントは、魚が原料なので水銀の過剰摂取になりませんか？

A 日本で市販の魚油サプリメントから水銀が検出された報告はありません。通常サプリメントに使用されている魚油は、高度な精製過程を経て臭いなどと共に水銀が除去されているため、安全と考えられます。

DHA・EPA協議会

DHA・EPAとトランス脂肪酸の関係

DHA・EPAとトランス脂肪酸の関係は、気にするほどではありません。DHA・EPAは体に良いと期待される脂肪酸だからです。DHA・EPAとトランス脂肪酸は、大きな分類では脂肪酸に属します。

脂肪酸の中には「体に良いと期待される脂肪酸」と「体に悪いとされる脂肪酸」があります。例えば、以下のとおりです。

DHA・EPA

DHA・EPAは「体に良いと期待される脂肪酸」。n-3系の多価不飽和脂肪酸です。青背の魚(マグロ、サバ、イワシなど)の脂肪に多く含まれている自然界の脂肪酸。

トランス脂肪酸

トランス脂肪酸は「体に悪いとされる脂肪酸」。不飽和脂肪酸の一種です。トランス脂肪酸の多くは、人工的に作られた脂肪酸。マーガリンやショートニングなどの加工油脂に多く含まれています(※9)。とり過ぎると健康リスクを高めます。
» 厚生労働省(外部サイト)

WHO(世界保健機関)は、トランス脂肪酸の摂取を総エネルギー摂取量の1％未満に抑えるよう提示されています。

現在、日本人のトランス脂肪酸の摂取量は、総エネルギー摂取量の0.3％と分かっているため、目標量などの基準は定められていません(※10)。とり過ぎにならない食品の選び方が大切です。
» 厚生労働省(外部サイト)

※9 参考図書：吉田企世子他.正しい知識で健康をつくる あたらしい栄養学.高橋書店,2021,p.185.
※10 参考図書：上西一弘.栄養素の通になる 第5版.女子栄養大学出版部,2022,p.37-50.

ビタミンEが含まれるサプリがおすすめ

ビタミンEが含まれるサプリがおすすめ。ビタミンEは製品の酸化を防止してくれるからです。製品の酸化防止剤としてよく使用されています。

DHA・EPAサプリを選ぶポイント

DHA・EPAサプリを選ぶポイントは、以下のとおりです。

DHA・EPAの配合量

DHA・EPAサプリを選ぶときは、配合量を確認しましょう。配合量は商品によって異なるからです。販売されている商品の配合量(1日の目安量：DHAとEPAの合計含有量)は、0.3g～1.5g(300mg～1,500mg)位のサプリが多いです。

「n-3系脂肪酸の食事摂取基準」は以下のとおりです。

年齢	男性・目安量(g/日)	女性・目安量(g/日)
18～29(歳)	2.0	1.6
30～49(歳)	2.0	1.6
50～64(歳)	2.2	1.9
65～74(歳)	2.2	2.0
75以上(歳)	2.1	1.8

参考資料「日本人の食事摂取基準(2020年版)」

» 厚生労働省(外部サイト)

サプリだけに偏らず、食事とのバランスが大切。サプリはあくまで足りない栄養を補給する目的のものだからです。

※11 皮つき・焼きの廃棄率35％、可食部97.5gの場合、参考図書：上西一弘.栄養素の通になる 第5版.女子栄養大学出版部,2022,p.46.
※12 可食部約100gの場合

製品の酸化防止対策

DHA・EPAサプリは、製品の酸化防止対策をしている製品を選びましょう。DHAとEPAは脂肪酸のため、酸化しやすいからです。製品の酸化防止対策は以下のとおりです。

飲みやすさ

DHA・EPAサプリは、飲みやすさで選びましょう。飲みにくいと、継続しにくいからです。

DHA・EPAサプリの形状は、カプセルをおすすめします。DHAとEPAは酸化されやすいため、カプセルに閉じ込めるとDHAとEPAの酸化を防いでくれるからです。以下のカプセルがあります。

ソフトカプセル

なじみのある小粒な大きさのため、飲みやすいです。

シームレスカプセル

シームレスカプセルの大きさは3mm位。ソフトカプセルよりも小さいため、のどの通りが良いです。

安全性

DHA・EPAサプリは、安全性で選びましょう。品質の悪いサプリもあるからです。「GMPマーク」の付いている商品がおすすめ。「GMPマーク」の付いた製品は、GMP認定工場で製造されているため、一定の品質が確保されているからです。

知名度のある信頼できる企業から販売されているサプリを選ぶと、安心感があります。

コレステロール・中性脂肪のお役立ち情報

コレステロールの基礎知識

コレステロールは、脂質の一種。細胞膜やホルモンの原料になります。おもに細胞を構成する成分です。エネルギー源にはなりません。
» e-ヘルスネット(外部サイト)

コレステロールは、リポタンパク質として血液中に溶け込んで体中に運ばれます。
» 全国健康保険協会(外部サイト)

コレステロールは、リポたんぱく質の種類で呼び分けられています。以下の2つです。

※10 参考図書：上西一弘.栄養素の通になる 第5版.女子栄養大学出版部,2022,p.37-50.

HDLコレステロール

HDLコレステロールは、善玉コレステロールとも呼ばれています。体には必要な物質です。各細胞の余分なコレステロールを肝臓に戻して回収する役割があります。
» 全国健康保険協会(外部サイト)

LDLコレステロール

LDLコレステロールは、悪玉コレステロールとも呼ばれています。HDLコレステロールと同様に、体には必要な物質です。LDLコレステロールは、肝臓の中のコレステロールを体の中の各細胞に運ぶ役割があります。
» 全国健康保険協会(外部サイト)

中性脂肪の基礎知識

中性脂肪は脂肪酸を原料に作られます。体を動かすために使われる必要なエネルギー源です。中性脂肪は、血液で全身に運ばれてエネルギーが足りないときに分解されます。
» e-ヘルスネット(外部サイト)

中性脂肪が高くなる原因は、肥満や運動不足、飲酒などです。

中性脂肪に効果的な対策

中性脂肪に効果的な対策を紹介します。以下のとおりです。

禁煙

中性脂肪を効果的に対策したい人は、禁煙をしましょう。たばこは脂質の代謝に悪影響を及ぼすと報告されているからです。
» 日本医師会(外部サイト)

離脱症状(禁断症状)が出てしまったときの対応法を紹介します。以下のとおりです。

離脱症状	対応法例
「たばこを吸いたくてたまらない！」という気持ち	「代わりになる行動」をして、吸いたい気持ちが起こらないようにする、たばこやライターなどを処分する
イライラして落ち着かない	深呼吸する、冷たい水やお茶を飲む
集中できない	ストレッチや深呼吸をする
頭痛	深呼吸する、足を高くしてあおむけに寝る
からだがだるい	睡眠を十分にとる
食欲が増す	糖分の少ないガムを噛む、ストレッチなどの軽い運動をする

参考資料 厚生労働省健康課編「禁煙支援マニュアル(第二版)増補改訂版」平成30年5月公益財団法人健康・体力づくり事業財団「たばこ禁煙プログラム」

» 東京都福祉保健局(外部サイト)

運動の習慣化

中性脂肪を効果的に対策したい人は、運動を習慣化しましょう。運動をすると中性脂肪が下がりやすいと報告されているからです。継続しやすい運動を紹介します。以下の2つです。

ウォーキング

ウォーキングをしましょう。ウォーキングは内臓脂肪が減りやすいと報告されているからです。歩く時間を10分多くすると1,000歩程増やせます。
» 全国健康保険協会(外部サイト)

10分多く体を動かす

10分多く体を動かしてみましょう。10分多く体を動かすだけでも、体に良いと報告されているからです。プラス10分を1年間継続すると、1.0～2.0kg減の効果が期待できるとの報告もあります。
» 厚生労働省(外部サイト)

食生活の改善

中性脂肪を効果的に対策したい人は、食生活の改善をしましょう。中性脂肪が多くなる大きな原因は、食べ過ぎだからです。

中性脂肪を減らす食べ方のコツは以下の4つです。

砂糖の多い甘いお菓子や飲み物

甘いお菓子や飲み物を減らしましょう。砂糖(炭水化物)は、中性脂肪が高くなる大きな原因だからです。肥満の人は、特に砂糖の入った甘い飲み物を飲む習慣があるとの報告があります。

ご飯やめん類、パンなどの主食

ご飯やめん類、パンなどの主食を減らしましょう。ご飯やめん類、パンなどを食べ過ぎると、中性脂肪が高くなるからです。ご飯やめん類などに偏った食事をしている傾向があります。

アルコール類

アルコール類を減らしましょう。アルコール類を摂り過ぎると、中性脂肪が増えるからです。アルコールと脂っこい高カロリーのおつまみを組み合わせる傾向があります。飲食の時間が長くなる傾向もあり、食べる量が多くなるのも原因です。

果物

果物を減らしましょう。甘いお菓子やごはん類、アルコールを多く摂っていないのに、中性脂肪が高い人は果物を食べ過ぎている場合があるからです。果物はビタミンやミネラル、食物繊維の大切な摂取源。200g程度(りんご1個)であれば問題ありません。
» 厚生労働省(外部サイト)

どれを減らせば良いのかわからない人は「砂糖」と「アルコール」から減らすのをおすすめします。砂糖とアルコールを減らすと、中性脂肪を効率よく下げられるからです。

※13 参考図書：佐々木敏.佐々木敏の栄養データはこう読む! 第2版.女子栄養大学出版部,2020,p.55-63.

記憶力のお役立ち情報

記憶力の重要性

記憶力は日々の生活における学習、仕事、人間関係など、さまざまな場面で重要です。新しい情報を覚え、適切に取り出せる能力があると、知識が広がり、思考が深まり、効率的にタスクを遂行できます。

学生が授業の内容を覚えておくことで、テストのときにすぐに答えを思い出し、良い成績を収めることが可能です。記憶力は、日々の生活を円滑に進め、個人の成長を支える重要な要素と言えます。

記憶力が衰える原因

記憶力が衰える原因には、以下のような要因が主に挙げられます。

適度な運動をしない、バランスの良い食事を摂らない、十分な睡眠を取らないといった生活習慣の乱れは、脳の健康を損ね、記憶力の衰えにつながります。過度のストレスも記憶力に影響を与える可能性が高いです。生活習慣を改善することで、記憶力の衰えを防げます。

記憶力が衰えるデメリット

記憶力が衰えると、さまざまなデメリットが生じます。学習効果の低下、仕事のパフォーマンスの低下、人間関係のトラブルなどです。

記憶力を向上させる方法

記憶力を向上させるには、以下の方な対策が効果的です。

適度な運動を行うと、脳への血流が増え、記憶力を高める効果があります。栄養バランスの良い食事を摂ることで、脳の働きをサポートし、記憶力を向上させることが可能です。十分な睡眠を取ることで、脳のリフレッシュができ、記憶を定着させられます。さまざまな方法を取り入れることで、記憶力を向上させることが可能です。

機能性表示食品のお役立ち情報

機能性表示食品の基礎知識

機能性表示食品とは、事業者の責任において科学的な根拠に基づいた機能性を表示した食品のこと。安全性や機能性の根拠を科学的に示した情報を、販売前に消費者庁長官へ届け出たものです。

機能性表示食品のメリット

機能性表示食品のメリットは以下の2つです。

自分に合っているか分かりやすい

機能性表示食品は成分の機能性が表示されているため、自分に合っている商品か分かりやすいのがメリット。EPA&DHAαに含まれるDHAは以下のような機能性が報告されています。

機能性表示食品を選ぶ際は、パッケージに記載されている機能性を確認しましょう。

信頼できる商品である可能性が高い

機能性表示食品は、信頼できる食品である可能性が高いです。科学的根拠に基づいた食品の安全性や機能性などの必要事項を、販売前に消費者庁長官へ届け出している食品だからです。

消費者庁では機能性表示食品の基本情報を確認できます。以下のページで、商品名を入力し検索ボタンを押すと、機能性表示食品の科学的根拠に関する基本情報を見れます。気になる商品がある場合は、機能性をチェックしてみましょう。
» 消費者庁(外部サイト)

不飽和脂肪酸のお役立ち情報

不飽和脂肪酸の基礎知識

不飽和脂肪酸は脂肪を構成する脂肪酸の一つ。不飽和脂肪酸は体を健康に維持するために、欠かせない成分です。
» e-ヘルスネット(外部サイト)

不飽和脂肪酸の種類と特徴

不飽和脂肪酸は炭素がいくつ二重結合しているかで、一価不飽和脂肪酸と多価不飽和脂肪酸に分けられます。

多価不飽和脂肪酸は、n-3系不飽和脂肪酸とn-6系不飽和脂肪酸に分類されます。どちらも熱に弱く、酸化しやすいのが特徴です。多価不飽和脂肪酸には以下のような脂肪酸があります。

食事から不飽和脂肪酸を摂る方法

不飽和脂肪酸は食品からも摂取できます。不飽和脂肪酸はあまに油やごま油などの植物油に含まれることが多いです。植物油は酸化しやすいため、加熱せずにサラダやスープなどにかけて食べるのがおすすめ。

不飽和脂肪酸を含む食品は以下の通りです。毎日の食事へバランス良く取り入れましょう。

オレイン酸

ひまわり油、菜種油、アーモンド

α-リノレン酸

えごま油、あまに油、アボカド

DHA、EPA

まぐろ、さば、あじ

リノール酸

コーン油、大豆油、クルミ

アラキドン酸

豚・牛レバー、卵、もも肉

γ-リノレン酸

カシス種子油、くじら、月見草油

» サントリーウエルネス(外部サイト)

EPA&DHAαのお試しは500円(税込)から

EPA&DHAαは、ユンケルでおなじみの佐藤製薬が開発した機能性表示食品です。DHA・EPAが「記憶力」と「中性脂肪」の2つにアプローチします。

EPA&DHAαは以下のような人におすすめです。

EPA&DHAαは、初めての方なら30日分(30包)を92％オフの500円(税込)から購入できます(※4※5)。お試し価格で購入できるのは公式サイトだけです。送料は無料(※6)のため、気軽にお試しできます。

※4 1日の目安の量は1～2包、1日1包の場合30日分、1日2包の場合15日分
※5 定期コースは2回以上の継続(購入)のお約束をお願いしているコース、2ヵ月分合計で5,480円(税込)です
※6 北海道・沖縄県・離島など一部エリアへ発送のお客様は別途送料がかかります