HMBプレミアムマッスルボディアの口コミ評判を徹底調査【効果が気になる人必見】

2023.09.11更新

「HMBプレミアムマッスルボディアの口コミや効果は良いのかな？」と悩んではいませんか？

HMBプレミアムマッスルボディアはHMBを2,510mgも含有したサプリメントです。1日当たり164円で、29種のサポート成分が徹底的にアシストしてくれます。しかし「本当に効果があるのか」と疑問を感じる人は多いです。

この記事では、HMBプレミアムマッスルボディアの特徴や効果を紹介します。HMBプレミアムマッスルボディアをお得に購入する方法まで解説するので、ぜひ参考にしてください。HMBプレミアムマッスルボディアを活用して、最強のボディを目指しましょう。

HMBプレミアムマッスルボディアまとめ

業界最高水準！HMBを2,510mg含有
1日164円で29種のサポート成分がアシスト
定期コースで10％OFF＆ポイント5％還元

今なら300円OFFクーポン付き

HMBプレミアムマッスルボディアの詳細を見る

HMBプレミアムマッスルボディアのおすすめポイント

業界最高水準！HMBを2,510mg含有

HMBプレミアムマッスルボディアは、ビルドアップ成分「HMBca」を2,510mgも含有しています。HMBcaは、アスリートや筋トレ愛好家からも注目を集めている成分です。業界トップクラスの含有量のため、HMBをしっかり補給したい人に向いています。

24種類の厳選サポート成分を配合

HMBプレミアムマッスルボディアには、24種類のサポート成分が配合されています。ビルドアップサポート成分のほか、ダイエットサポート成分や筋肉疲労の回復をサポートする成分などにより、ボディメイクを徹底的にサポート。全身のトータルケアが実現します。

5大ビルドアップ成分を配合

HMBプレミアムマッスルボディアはHMBのほか、5大ビルドアップ成分と24種類のサポート成分で構成されています。5大ビルドアップ成分とは、ホエイプロテイン、クレアチン、BCAA、グルタミン、イミダゾールペプチドを指します。HMBと一緒に摂ることで、効率的な栄養補給が期待できる成分です。

HMBプレミアムマッスルボディアの口コミ

HMBプレミアムマッスルボディアの口コミを調査しました。利用を検討している人は、ぜひ参考にしてください。

毎日スクワット100回は継続してるけど、他の筋トレメニューは回数が週1回まで減ってたから来週から増やす。

今日は筋トレDayなのでプロテイン2杯、EAA1杯を飲んでます💪実はHMB飲むのは初めて。HMB プレミアムマッスルボディア、これからの変化が楽しみ😆#筋トレ #細マッチョ #ダイエット pic.twitter.com/n5ovHzziuv
— たらこ (@tarako_a_t) October 18, 2020

DNSのプロテイン
に
マイプロテインのEAA
に
HMBプレミアムマッスルボディア
とか筋肉もたくさんブランド物を身にまとっています💪
— だーよし◇GBOver30 (@Da44ry) May 14, 2023

プレミアムマッスルボディアとかいうやつ気になるんだがうさんくさいっつーか、そんなにまとめられるもんかね
— よっぱらい🫨 (@kimmoota) February 12, 2023

【#ミスターマッチョコンテスト協賛紹介】
株式会社アールスタイル様

「HMBプレミアムマッスルボディア」をご提供いただきました。
HMBをはじめとする28種類の厳選成分が理想の肉体作りをサポートしてくれます。
効率よく憧れのボディに導いてくれるHMBサプリメントです。https://t.co/nqs2KMWzd2
— BiDAN(ビダン)@日本最大級の男性美容メディア (@bidan_official) July 26, 2019

筋肉ボディになりたい！

①家トレからジムトレに変える
②1食増やして炭水化物も摂る
③プロテインも1日2杯飲む

これで筋肉増えると思ったら間違いだった。

HMBを追加すれば体脂肪率を下げながら体重ふやすことができました。プレミアムマッスルボディア最強💪https://t.co/VWBSUSrMcC
— たらこ (@tarako_a_t) December 3, 2020

HMBプレミアムマッスルボディアの購入方法

HMBプレミアムマッスルボディアは、公式サイト以外でも購入可能です。Amazonや楽天、Yahoo!などで販売中。

ただし、ドラッグストアなどでの店頭販売は行っていません。インターネットまたは電話のみでの取り扱いとなるため、各サイトの販売価格をチェックしておきましょう。

HMBプレミアムマッスルボディアの最安値

HMBプレミアムマッスルボディアの最安値を調査した結果、公式サイトで購入するのがもっともお得であることが判明しました！

AmazonとYahoo!では単品での販売のみ。楽天では定期購入もできますが、公式サイトより価格は高いです。

	単品価格	定期購入価格	定期縛りの有無
公式サイト	5,460円(税込)	1袋当たり4,914円(税込)	なし
Amazon	5,460円(税込)	なし	なし
楽天	5,460円(税込)	1袋当たり5,187円(税込)	なし
Yahoo!	5,460円(税込)	なし	なし

HMBプレミアムマッスルボディアは、公式サイトから定期購入するのが1番お得です。毎回通常価格の10％OFFで購入できるため、コストを気にせず続けられます。

さらに、ポイント5％還元や送料無料など、お得な制度が充実しています。

HMBプレミアムマッスルボディアの解約方法

HMBプレミアムマッスルボディアの解約方法は、電話での連絡のみです。

電話番号：027-325-0517
受付時間：10:00～19:00

解約を希望する場合には、お届け日の10日前までに、必ず連絡してください。

HMBプレミアムマッスルボディアには、定期購入の契約期間やお届け回数の縛りはありません。初回1袋受け取っただけでも解約できます。

HMBプレミアムマッスルボディアの商品情報

販売元	&GINO
主な機能成分	HMBca(9粒あたり2,510mg)
原材料名	HMBカルシウム（中国製造）、パパイヤ抽出物、松樹皮抽出物、L-オルニチン、L-シトルリン、クレアチン、黒胡椒抽出物、青トウガラシ発酵抽出物、L-カルニチン酒石酸塩、クマザサ末、コエンザイムQ10、ホップ末、マカ抽出物、鶏肉抽出物、赤松炭末、乳たん白、発酵紅参抽出物、黒生姜抽出物／セルロース、ヒドロキシプロピルセルロース、炭末色素、ステアリン酸カルシウム、二酸化ケイ素、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、L-ロイシン、L-イソロイシン、L-バリン、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB1、L- アルギニン、L-グルタミン、クエン酸、葉酸、ビタミンB12
価格	通常6,010円→定期4,914円(10%オフ)、 3袋まとめて購入するともう1袋プレゼント(1袋あたり4,095円) ※送料込みの価格で表示
内容量	1袋270粒(1回9粒・30日分)
支払い方法	クレジットカード、代金引換
電話番号	027-325-0517(土日祝・夏季・年末年始は休み)

定期お届けコースの場合、毎回10％OFF＆ポイント5％還元！さらに送料無料のため、かなりお得に続けられます。

HMBプレミアムマッスルボディアのよくある質問

ここでは、HMBプレミアムマッスルボディアについてのよくある質問を紹介します。購入を検討している方は参考にしてください。

安全性に問題はない？

HMBプレミアムマッスルボディアは、日本のGMP証明済みの施設で、厳密な品質保証と検査手続きにもとづき生産されています。

GMPは「Good Manufacturing Practice」の頭文字をとった言葉です。一貫した高品質管理において必要な条件を満たす製造過程を指します。GMP認証済みの製品は、厳格な品質基準に従って作られている商品です。
» 日本健康・栄養食品協会(外部サイト)

副作用の可能性は？

HMBプレミアムマッスルボディアは健康食品です。薬ではないため、副作用が起きる可能性は低いです。過去にHMBプレミアムマッスルボディアを摂取したことによる健康被害の報告はありません。

HMBは必須アミノ酸であるロイシンから生み出されます。もともと体内に存在する成分であるため、安全性は高いと言えるでしょう。

HMB はロイシンの体内における代謝産物であり、筋肉におけるたんぱく質合成を誘導する重要な働きをすると想定されている。
厚生労働省

飲むタイミングや飲み方は？

1日の目安量は9粒です。水などと一緒に噛まずに飲むことが推奨されています。飲むタイミングは、トレーニングの前後がおすすめです。

起床後や就寝前にも飲めるので、複数回に分けて摂取するのも良いでしょう。飲むタイミングを決めておくと、飲み忘れの防止になります。

多く飲めば効果が出やすい？

HMBは1日に3gの摂取が推奨されています。一方で、3g以上を飲んでも効果は変わりません。HMBを一度にたくさん飲むと体内で吸収しきれず、尿から排出される傾向にあるからです。
» 日本人の食事摂取基準(2015年版) (外部サイト)

HMBを効率的に摂取したい人は、1日3〜5回に分けて飲むと良いでしょう。

どのくらい続けるべき？

最低でも2週間以上は、継続的に摂取しましょう。HMBプレミアムマッスルボディアの良さを実感するまでの期間には、個人差があります。トレーニング量や生活習慣にも影響されるため、すぐに変化が実感できなくても問題ありません。

なかには数週間で実感できる人もいますが、数か月かかる人もいます。

ドラッグストアでも売っている？

ドラッグストアなどの店舗では、販売していません。インターネットか電話でのみ注文可能です。

インターネットではAmazon、楽天、Yahoo!、公式サイトから購入できます。1番お得なのは、公式サイトからの定期購入です。

電話番号：027-325-0517
受付時間：平日10時～19時(夏季・年末年始は休業)

HMB以外に何が配合されている？

HMBプレミアムマッスルボディアは、HMB以外に5大ビルドアップ成分と、24種類のサポート成分を配合。5大ビルドアップ成分は、HMBと一緒に摂ることで効率的な栄養補給が期待できます。24種類のサポート成分は、ダイエットや筋肉疲労の回復などをサポートしてくれます。

成分は以下の通りです。

BCAA
グルタミン
クレアチン
イミダゾールペプチド
ホエイプロテイン
黒生姜エキス
アルギニン
シトルリン
オルニチン
クマザサ
パパイヤ抽出物
CoQ10
クエン酸
発酵紅参エキス
マカ
フラバンジェノール
ホップ末
青トウガラシ発酵エキス
カルニチン
黒胡椒
7種のビタミンB
竹炭
赤松炭

プロテインも併せて飲むべき？

HMBプレミアムマッスルボディアを摂取すれば、プロテインの摂取は必須ではありません。HMBプレミアムマッスルボディアは、20杯分のプロテイン相当のロイシンと、ホエイプロテインを含んでいます。

女性も摂取できる？

HMBプレミアムマッスルボディアは、女性でも摂取できます。男性と同様に、1日9粒を目安に飲んでください。

リニューアル前との違いは？

リニューアルの結果、新たに7つの成分が追加されました。強化された補助成分にも関わらず、量や費用は以前と変わりません。リニューアルに伴う新成分は、下記のとおりです。

クマザサ(特許取得成分)
パパイヤ抽出物
ホップ末(特許取得成分)
カルニチン
クエン酸
マカ
赤松炭

定期購入の受け取り回数に縛りはある？

定期購入の回数について特別な制約は設けていません。最初の1回だけの購入でも、契約を終了することが可能です。

定期コースの休止・再開・お届けサイクルの変更はいつでもOKです。ライフスタイルに合わせて無理なく続けられます。

返品対応はある？

商品到着後8日以内かつ未開封の場合のみ、返品できます。開封後の商品は返品できないため、注意が必要です。

HMBのお役立ち情報

HMBの基礎知識

HMBは、必須アミノ酸の一種であるロイシンから合成される物質です。

ロイシンは筋肉や肝臓での代謝を経てHMBが作られますが、産生量はごくわずか。体内のロイシンのうち5％しかHMBに変換されません(20gのロイシンに対してHMBわずか1gのみ生成)。一方、1日に必要とするHMBは約3gとされています。
» 日本人の食事摂取基準(2015年版)(外部サイト)

ナマズやグレープフルーツなどの食品にもHMBは存在しますが、1日の推奨摂取量3gを補うためには、サプリメントで摂取する必要があります。

HMBの正式名称は「β-Hydroxy-β-MethylButyrate(ベータ・ヒドロキシ・ベータ・メチル酪酸)」で「3-ヒドロキシイソ吉草酸(きっそうさん)」とも呼ばれています。正式名称の頭文字を取ったHMBと呼ばれるのが一般的です。

HMBの種類

HMBには以下の2種類があります。

HMBカルシウム(HMB-Ca)
HMB遊離酸(HMB-FA)

HMBカルシウム(HMB-Ca)

HMBカルシウムとは、HMBとカルシウムを結合させたものです。構造が不安定で壊れやすいHMBを、カルシウムと結合させることで安定化させています。

多くのHMBサプリが、HMBカルシウムを使用しています。吸収のスピードはゆるやかです。摂取後1～2時間かけて、血中濃度がピークに達するのが特徴です。

HMBはアミノ酸が体内で分解される過程で生成される成分です。そのHMBと骨に含まれるカルシウムを組み合わせたものが、HMBカルシウムです。HMBは主にロイシンから生成されますが、摂取したロイシンの約５％しかHMBに変換されず、食事からの摂取が難しい成分です。
味の素

HMB遊離酸(HMB-FA)

HMB遊離酸は、吸収のスピードが速いのが特徴です。摂取後わずか30分で血中濃度がピークになります。HMB遊離酸を使用したサプリメントは数が少なく、高価な点がデメリットです。

早く良さを実感したい人はHMB遊離酸、コストや使い勝手を重視したい人にはHMBカルシウムが向いています。

プロテインとの違い

HMBとプロテインは、役割が異なります。栄養を補給する役割のHMBに対し、プロテインは筋肉そのものの材料となるのが特徴です。

プロテイン(タンパク質)が代謝されることで、必須アミノ酸のロイシンが作られます。ロイシンが代謝すると、HMBが生成されます。つまり、HMBのもとをたどっていくと、プロテイン(タンパク質)に行きつくのです。

HMBとプロテインでは、どちらが優れているということはありません。目的に応じて使い分けたり、併用したりすることで、健康維持が期待できます。

HMBサプリを選ぶポイント

HMBサプリを選ぶときには、以下の4つのポイントをチェックしましょう。

HMBの含有量
サポート成分
形状
コスト

HMBの含有量

HMBサプリに含まれるHMBの量は、製品によって異なります。1,000～3,000mgと幅があるため、あなたに必要な量が入ったHMBサプリを選びましょう。

HMBの1日の摂取目安量は3,000mgとされています。食事で補えない分を、サプリメントで補給してください。
» 日本人の食事摂取基準(2015年版)(外部サイト)

HMBプレミアムマッスルボディアには、業界最高水準である2,510gのHMBcaが含まれています。HMBcaをたっぷり摂取したい人に向いています。

サポート成分

HMBサプリメントには、HMBだけを含む製品と、HMBとともに補助成分を加えた製品が存在します。筋トレ以外にもダイエットや健康維持などの目的がある人は、サポート成分にも着目してみると良いでしょう。

HMBプレミアムマッスルボディアは、以下の29種類の成分を配合しています。

ビルドアップサポート成分: BCAA、グルタミン、クレアチン、イミダゾールペプチド、ホエイプロテイン、黒生姜エキス、アルギニン、シトルリン、オルニチン、クマザサ、パパイヤ抽出物
ダイエットサポート成分: フラバンジェノール、ホップ末、青トウガラシ発酵エキス、カルニチン、黒胡椒、7種のビタミンB
筋肉疲労の回復をサポート: CoQ10、クエン酸、発酵紅参エキス、マカ
体に溜まった余分なものを排出: 竹炭、赤松炭

形状

HMBサプリを選ぶときには、形状も確認しましょう。サプリメントは毎日続けることが大切なため、飲みやすい形状のものを選んでください。HMBサプリには、以下の形状のものがあります。

カプセル
タブレット
粉末　など

タブレットタイプやカプセルタイプなら、持ち運びができて便利です。水に溶かす必要がないので、粉末タイプと比べると飲みやすいでしょう。

粉末タイプは手間がかかるうえに、味にクセがあるものが多いです。一方で、プロテインに混ぜて飲めるというメリットもあります。

コスト

コストもHMBサプリを選ぶときの重要なポイントです。金銭的な負担が大きいサプリメントだと、長期的に続けることはできません。

HMBサプリは容量と価格を見て、1日あたりのコストを計算しましょう。1日100〜200円程度なら、比較的軽い負担で続けられます。相場は、HMB単独のサプリで1日分(3g)25～165円、サポート成分が入ったものだと100円～250円前後です。

HMBプレミアムマッスルボディアなら1日あたり164円で、HMBと29種類のサポート成分を摂取できます。コストを重視する人でも満足できる金額と言えるでしょう。

HMB以外のおすすめ成分

筋トレにおいては、HMB以外にもおすすめの成分があります。以下の5つを参考にしてみてください。

アルギニン：アミノ酸の一種
BCAA：必須アミノ酸であるバリン、ロイシン、イソロシンの総称
シルトリン：アミノ酸の一種
Lカルニチン：リジンとメチオニンという必須アミノ酸から作られる
クレアチン：エネルギー生産に関わるアミノ酸の一種

アルギニン

アルギニンはアミノ酸の一種です。一酸化窒素を排出したり、オルニチン回路を活性化させたりします。アルギニンは体内で合成できますが、必要量には満たないため、食事やサプリメントでの摂取がおすすめです。

成人男性の1日に必要なアルギニン量は6～7g程度とされています。小学校低学年～高学年の子どもなら1日3gぐらい、トレーニングをしている人は1日6～10g程度を摂取すると良いでしょう。

BCAA

BCAAとは、必須アミノ酸であるバリン、ロイシン、イソロイシンの総称です。BCAAを継続的に摂取することで、運動中のエネルギー源として効率的に利用されます。
» BCAAの補給で運動パフォーマンスは向上する？(外部サイト)

BCAAは人間の体内では生成できないため、食事やサプリメントから摂取しましょう。BCAAは運動の30分前から運動中にかけて2,000mg以上摂取することで、効率よく作用します。
» BCAAはいつどれくらい摂取すればいいの？ (外部サイト)

BCAAが豊富に含まれる食品は、以下のとおりです。

牛肉 (70g)
マグロの赤身 (40g)
鶏卵 (2個)
牛乳 (コップ2杯)

()内は目安必要量です。

上記の食品を運動中に摂取することは困難です。運動中にBCAAを補給するためには、サプリメントや、BCAA入りの飲料を用いるのがおすすめです。

シルトリン

シトルリンは、遊離アミノ酸のひとつです。シトルリンを多く含む食べ物には、以下のものがあります。食品100g当たりのシトルリンの含有量を参考にしてください。

食品	シトルリン量(100gあたり)	シトルリン800mg相当となる食品摂取量目安
スイカ	180mg	1/7個
メロン	50mg	1.3個
きゅうり	9.6mg	56.5本
にがうり(ゴーヤ)	16mg	24.2本
冬瓜	18mg	3.8個
ニンニク	3.9mg	290個
へちま	57mg	7.7本
クコの実	34mg	2.3kg