女性用育毛剤おすすめ6選｜失敗しない選び方と抜け毛・薄毛の原因を徹底解説

「髪全体のボリュームがなくなり、薄毛が気になる…」とお悩みではありませんか？

年齢を重ねるにつれて、女性の髪はホルモンバランスや生活習慣の影響を受けやすくなり、薄毛や抜け毛が進行していることがあります。女性用育毛剤を試してみたいけど、種類が多く迷ってしまう人は少なくありません。

この記事では、30〜50代の女性に向けて女性用育毛剤の正しい選び方や効果的な使い方、注意点まで詳しく解説します。記事を読めば、自分に最適な女性用育毛剤がわかり、自信を持って薄毛対策を始められます。

女性用育毛剤のおすすめの選び方3選

女性用育毛剤を選ぶときはいくつかのポイントを押さえることで、髪や頭皮の状態を整えられます。

女性用育毛剤のおすすめの選び方は以下のとおりです。

頭皮の状態に合う育毛剤を選ぶ

女性用育毛剤を選ぶうえで大切なのは自分の頭皮の状態に合った製品を選ぶことです。肌に合わない女性用育毛剤を使うと、頭皮トラブルの原因になる可能性があります。

以下に頭皮タイプ別におすすめの女性用育毛剤の選び方を紹介します。

乾燥肌・フケが気になる場合

頭皮がカサカサしたり、フケが出たりする方は保湿成分が豊富な女性用育毛剤を選びましょう。ヒアルロン酸やセラミドなどの保湿成分が含まれている女性用育毛剤がおすすめです。

脂性肌・ベタつきが気になる場合

頭皮がベタつきやすい脂性肌の方は皮脂のバランスを整える成分が入った女性用育毛剤が適しています。さっぱりとした使用感の女性用育毛剤を選ぶと、毎日心地よくケアを続けられます。

敏感肌・刺激が気になる場合

肌がデリケートで刺激を感じやすい方は、できるだけ肌に優しい低刺激処方の女性用育毛剤を選びましょう。女性用育毛剤を購入する際にはアルコールフリーや無添加といった表示があるか確認すると安心です。

有効成分・血行促進成分をチェックする

女性用育毛剤を選ぶ際は自分の髪や頭皮の悩みに合った有効成分が配合されているかを確認することがポイントです。女性用育毛剤の成分には異なる役割があり、薄毛や抜け毛の原因に合わせて直接アプローチできます。

頭皮の血流を良くする成分や、加齢・ホルモンバランスの変化に対応する成分を配合した女性用育毛剤もあります。

香り・使い心地・続けやすさで選ぶ

女性用育毛剤は無理なく続けられるものを選びましょう。育毛ケアは変化を感じられるまでに時間がかかる傾向にあるため、女性用育毛剤の使用を継続することがポイントです。

以下のポイントを確認すると、自分に合った女性用育毛剤を見つけやすくなります。

おすすめの女性用育毛剤6選

※ 保湿成分として

女性用育毛剤	通常価格(税込)	容量	主な成分	使用方法	香り	おすすめな人	詳細
リリィジュRICH	5,475～10,366円	75ml/150ml	センブリエキス、β-グリチルレチン酸など	ボトルの先端を頭皮にあてて塗布	フローラル	使用感を重視する人	詳細を見る
スカルプセラム	7,945円	80ml	グリチルリチン酸２Ｋ、ヒノキチオール、エチニルエストラジオールなど	スプレータイプで頭皮に塗布	フレッシュローズ	ふけやかゆみなども気になる人	詳細を見る
ミューノアージュ	7,051円(2本セット)	各60ml	グリチルリチン酸ジカリウム、センブリエキス、ピロクトンオラミンなど	突起ノズルで頭皮に塗布	無香料	肌が弱い人	詳細を見る
トリコチロアール	8,778円	80ml	グリチルリチン酸ジカリウム、センブリエキスなど	スプレータイプで頭皮に塗布	微香性(ユーカリ)	抜毛癖に悩む人	詳細を見る
アデノバイタル アドバンスト スカルプエッセンス	7,700円	180ml	アデノシン、オノニスエキス、アシタバエキスなど	ノズルの先端部分を頭皮につけてスプレー	公式サイトに記載なし	プロ仕様の高品質な製品を求める人	詳細を見る
薬用ハリモア	7,600円	120ml	ニンジンエキス、センブリエキス、グリチルリチン酸2Kなど	スプレータイプで頭皮に塗布	無香料	髪のトータルケアがしたい人	詳細を見る

リリィジュRICH

通常価格(税込)	5,475～10,366円
容量	75ml/150ml
主な成分	センブリエキス、β-グリチルレチン酸など
使用方法	ボトルの先端を頭皮にあてて塗布
香り	フローラル
おすすめな人	使用感を重視する人

シリーズ累計販売数1,200万本を達成(※1)した「リリィジュRICH」。女性の頭皮環境にアプローチする製品で、成長が早く生命力が高い「桐葉」のエキスを使用しています。リリィジュRICHには保湿成分として、マロニエエキスとムクロジエキスの2種類の植物エキスも配合されています。

ゼラニウムと天然精油を組み合わせた、爽やかで優雅な香りもリリィジュRICHのおすすめポイントです。控えめなフローラルの香りで、他の香りを身に付ける際も邪魔をせず、日常使いに適しています。リリィジュRICHシリーズにはシャンプーとトリートメントのオプションもあり、シリーズ使いで日常のヘアケアに取り入れられます。

※1 富士産業株式会社調べ(2024年5月末時点)

スカルプセラム

通常価格(税込)	7,945円
容量	80ml
主な成分	グリチルリチン酸２Ｋ、ヒノキチオール、エチニルエストラジオールなど
使用方法	スプレータイプで頭皮に塗布
香り	フレッシュローズ
おすすめな人	ふけやかゆみなども気になる人

楽天ランキング第1位(※2)、女性誌「LDK」でA評価受賞(※3)の実績を持つ「スカルプセラム」。男性の薄毛とは異なり、女性ホルモンによる影響で起こる「びまん性薄毛」に注目して開発された商品です。女性ホルモン「エチニルエストラジオール」を配合し、若々しく抜けにくい髪を育みます。

スカルプセラムには抗炎症や抗菌作用を持つ、グリチルリチン酸ジカリウムとヒノキチオールも配合されています。常在菌バランスを整えることで、太く長い髪が生えやすい頭皮環境の育成が可能です。頭皮へダイレクトに届くスプレータイプのため、お手入れが手軽な点もスカルプセラムのおすすめポイントです。

※2 楽天グループ株式会社調べ 「スカルプケアローション・エッセンスランキング1位」(デイリー2024年11月24日実績)
※3 株式会社晋遊舎調べ(LDK2023年8月号掲載)

ミューノアージュ

通常価格(税込)	7,051円(2本セット)
容量	各60ml
主な成分	グリチルリチン酸ジカリウム、センブリエキス、ピロクトンオラミンなど
使用方法	突起ノズルで頭皮に塗布
香り	無香料
おすすめな人	肌が弱い人

「ミューノアージュ」は使用感満足度92.7%(※4)、リピート率94.4%(※5)を記録している育毛剤です。2剤タイプのWアプローチで「整え」「育てる」2ステップのお手入れが可能です。1剤の頭皮美容液では、毛根幹細胞培養液とオクタペプチド-2を配合し、髪の元を増やすことを目指します。

2剤の薬用発毛促進剤には5つの薬用育毛成分が含まれており、強く太い髪の育成をサポートします。ミューノアージュには香料や着色料、鉱物油などの添加物が使用されていないため、肌が弱い人も使いやすい仕様です。べたつかないテクスチャーで、ヘアセットの邪魔にならない点も嬉しいポイントです。

※4 株式会社アドバンスト･メディカル･ケア調べ、使用者124名のアンケート結果(2017年12月実績)
※5 株式会社アドバンスト･メディカル･ケア調べ、Wアプローチヘアプログラム 2016年4月定期購入者144名の2回目継続率(集計期間：2016年4月〜2019年3月)

トリコチロアール

通常価格(税込)	8,778円
容量	80ml
主な成分	グリチルリチン酸ジカリウム、センブリエキスなど
使用方法	スプレータイプで頭皮に塗布
香り	微香性(ユーカリ)
おすすめな人	抜毛癖に悩む人

抜毛癖による薄毛・抜け毛用の育毛剤として開発された「トリコチロアール」。国内工場で徹底した管理・検査を行っており、医薬品と同等水準の製造を目指しています。頭皮ケア成分「ドクタートリコチロ」を配合しており、抜毛癖による炎症ケアと育毛のサポートを同時に行います。

頭皮刺激の可能性があるエタノールやシリコンなどの成分が含まれておらず、傷ついた頭皮や毛根にしみにくい点もトリコチロアールの特徴です。天然アロマオイル「ユーカリ」を微量使用しており、育毛ケア中の安らぎ効果にも期待できます。抜毛癖に悩む小さな子どもも使用可能です。

アデノバイタル アドバンスト スカルプエッセンス

通常価格(税込)	7,700円
容量	180ml
主な成分	アデノシン、オノニスエキス、アシタバエキスなど
使用方法	ノズルの先端部分を頭皮につけてスプレー
香り	公式サイトに記載なし
おすすめな人	プロ仕様の高品質な製品を求める人

「アデノバイタルシリーズ」は、プロのクリエイター用製品を展開する「資生堂プロフェッショナル」が手がけています。「アデノバイタル アドバンスト スカルプエッセンス」はバイオサイエンスの研究により、毛根に存在する発毛･育毛の原動力に着目して開発されました。

アドバンスト スカルプエッセンスに含まれる薬用有効成分「アデノシン」は、毛乳頭に作用して「成長促進因子」を産出し、毛髪が育ちやすい環境へ整えます。アンズ果汁由来成分の「APコンプレックス」は頭皮にうるおいを与え、頭皮環境を健やかな状態に導きます。アデノバイタルはプロ仕様の高品質な製品を求める人におすすめの育毛剤です。

薬用ハリモア

通常価格(税込)	7,600円
容量	120ml
主な成分	ニンジンエキス、センブリエキス、グリチルリチン酸2Kなど
使用方法	スプレータイプで頭皮に塗布
香り	無香料
おすすめな人	髪のトータルケアがしたい人

美容育毛成分を99.7%配合(※6)している女性用育毛剤「ハリモア」。28種類の天然由来成分を厳選使用しており、髪や地肌への優しさと効果の両立にこだわっている点が特徴です。ハリモアの育毛有効成分には、センブリエキスやニンジンエキス、甘草エキスを使用しています。

ハリモアは配合成分を毛穴の1,000分の1にナノカプセル化し、毛穴の奥まで(※7)届きやすくしています。育毛だけでなくハリやコシ、ボリュームアップなどを目指すトータルケアができる点も嬉しいポイントです。加齢や紫外線、ドライヤーなどによるダメージのケアを同時に行いたい人に、ハリモアはおすすめの育毛剤です。

※6 クエン酸、クエン酸Na、ジエチレントリアミン5酢酸5Na液を除いた割合
※7 角質層まで

女性の薄毛や抜け毛の主な原因

女性の薄毛や抜け毛は年齢による体の変化だけでなく、日々の生活習慣も大きく関係しています。女性の薄毛や抜け毛の原因を正しく理解することが、適切なケアを始めるための第一歩となります。

女性の薄毛や抜け毛の主な原因は以下のとおりです。

ホルモンバランスの変化

女性の薄毛や抜け毛はホルモンバランスの変化が大きく関係しています。中でも髪の成長を助ける「エストロゲン」は、髪のハリやコシを保つために重要な役割を持つ女性ホルモンです。しかし、加齢などでエストロゲンの量が減少すると、髪の成長が止まりやすくなり、抜け毛が増える原因になります。

エストロゲンが減少すると男性ホルモンの影響が強まり、薄毛が目立ちやすくなる場合があるため、早めの対策を心がけましょう。

ストレスによる血行不良

私たちの体には心拍や呼吸、体温、血圧などを調整し、心と体のバランスを整える「自律神経」があります。自律神経は交感神経と副交感神経がバランスを取りながら働いている点が特徴です。過度なストレスを受けると自律神経のバランスが乱れ、交感神経が優位になります。

交感神経が優位になると頭皮の血行が収縮し、髪の成長に必要な栄養や酸素が髪の根元まで届きにくくなります。頭皮の血流を促し、毛根に栄養を届ける作用のある女性用育毛剤を取り入れることで、髪への影響をサポートすることが可能です。

カラー・パーマのダメージと不適切なヘアケア

カラーやパーマ、毎日のヘアケアは髪や頭皮に負担をかけ、薄毛や抜け毛につながる原因の一つです。カラーやパーマの薬剤は髪の内部の栄養や水分を失わせるため、切れ毛やパサつきといったダメージにつながります。

シャンプーやトリートメントのすすぎ残しがあると頭皮の毛穴に詰まり、トラブルを引き起こします。シャンプー後は髪を濡れたままにせず、ドライヤーの熱を一か所に当てすぎないようにして頭皮の乾燥を防ぎましょう。

食生活や栄養バランスの乱れ

食生活や栄養バランスの乱れは体の健康に直接影響し、薄毛や抜け毛の原因になります。髪の毛は私たちが食事から摂ったタンパク質などの栄養をもとに作られているため、日々の食生活が髪の健康に大きく関わります。

食生活が外食やインスタント食品に偏ると、ビタミンやミネラルが不足し、脂質や糖質の摂りすぎで頭皮の皮脂バランスが乱れることがあります。髪の状態を整えるためには、女性用育毛剤の使用と併せて栄養バランスの良い食事を意識しましょう。

初心者におすすめの女性用育毛剤の使い方

女性用育毛剤の力をしっかり生かすためには正しい使用方法を理解することがポイントです。使用方法が不適切だと頭皮に有効成分が届きにくく、十分にケアを行えません。以下の女性用育毛剤の基本的な使い方を解説します。

正しい塗布のやり方

女性用育毛剤の成分を頭皮に届けるためには正しい塗り方を意識してください。女性用育毛剤に含まれる有効成分は頭皮に浸透することで本来の力を発揮するため、頭皮全体に塗布することを心がけましょう。

女性用育毛剤は以下の手順を参考に、正しく塗布しましょう。

使用するタイミングと適切な頻度

女性用育毛剤の成分の浸透を高めるには使うタイミングと頻度がポイントです。女性用育毛剤は毎日決まったタイミングで使うことで有効成分が頭皮に届き、髪の成長を助けます。

女性用育毛剤は夜のお風呂上がりに使用しましょう。お風呂で体が温まると血行が良くなり、頭皮の状態が整いやすくなります。就寝前にケアを行うと頭皮環境が整い、女性用育毛剤の成分が行き渡りやすくなります。

女性用育毛剤を使用するタイミングは以下のとおりです。

夜のケア

シャンプー後、タオルで髪と頭皮の水分をしっかり拭き取ってから使用します。

朝のケア

スタイリング剤などをつける前の乾いた頭皮に使用します。

女性用育毛剤の説明書に書かれた回数を守り、毎日継続して使用しましょう。頭皮が清潔で血行が良いタイミングを選び、コツコツとケアを続けることが健やかな髪を育むための近道です。

育毛を実感しやすくする頭皮マッサージのコツ

女性用育毛剤の成分をより頭皮に行き渡らせるには、頭皮マッサージを組み合わせることがおすすめです。ただし、自己流のマッサージはかえって頭皮を傷つける恐れがあります。

以下のポイントを意識すると、女性用育毛剤の成分が頭皮になじみやすくなります。

女性用育毛剤を選ぶ際の注意点

女性用育毛剤を選ぶときは成分や価格で決めるのではなく、自分に合ったものや安全性にも目を向けることがポイントです。正しい知識を持って女性用育毛剤を選ぶことで、安心してヘアケアを行えます。

女性用育毛剤を選ぶ際の注意点は以下のとおりです。

男性用育毛剤の使用は避ける

パートナーの育毛剤を借りて使おうと考える方もいるかもしれませんが、女性が男性用育毛剤を使用することは避けるべきです。男性と女性では薄毛の原因が大きく異なるため、男性用に作られた育毛剤は女性の悩みに合っていません。

男性用育毛剤は女性向けの成分や保湿成分が配合されていないことが多く、頭皮に合わない女性もいるため注意が必要です。男性用育毛剤は女性の頭皮に合わない場合があり、使用すると頭皮環境が乱れることもあります。女性は自分の髪と頭皮を守るためにも、女性用育毛剤を選ぶことをおすすめします。

妊娠中・授乳中の使用は控える

妊娠中や授乳中の期間は女性用育毛剤の使用を控えることをおすすめします。妊娠中や授乳中はホルモンバランスが大きく変化し、体や頭皮はデリケートな状態になっています。

妊娠中や授乳中に女性用育毛剤の使用を控えるべき理由は以下のとおりです。

産後の抜け毛は一時的なもので、時間が経つにつれて自然に回復するケースが多く見られます。妊娠中や授乳中に女性用育毛剤を使用したい場合は、必ずかかりつけの医師へ相談してください。

女性用育毛剤の働きをサポートするおすすめの生活習慣

女性用育毛剤の働きをサポートし頭皮環境を整えやすくするために、毎日の生活習慣を意識しましょう。女性用育毛剤の働きをサポートするおすすめの生活習慣は以下のとおりです。

髪の成長に必要な栄養素を意識する

女性用育毛剤の働きをよりサポートするためには栄養バランスの取れた食事を意識しましょう。タンパク質やビタミン、ミネラルが不足すると、外側からケアをしても強くしなやかな髪は育ちにくくなります。毎日の食事を意識すると頭皮環境の改善につながります。

健やかな髪の成長に役立つ栄養素は以下のとおりです。

正しいシャンプー選びと頭皮ケアを実践する

育毛剤の働きを最大限に生かすためには毎日のシャンプーと頭皮ケアを見直すことが必要です。健やかな髪は健康な頭皮から育つため、日々のケアで頭皮を良い状態に保つことが薄毛対策のポイントです。

間違ったシャンプー選びやヘアケアは頭皮に必要なうるおいまで奪い、乾燥やかゆみといったトラブルの原因になります。

良質な睡眠で育毛環境を整える

良質な睡眠は頭皮環境を整えるうえで欠かせない要素です。寝ている間は髪の成長に必要な「成長ホルモン」が最も多く分泌されます。成長ホルモンの働きにより日中に受けたダメージを受けた頭皮の状態を整え、健康な状態を維持しやすくなります。

質の高い睡眠をとるために就寝前のスマホやパソコンの使用を控え、ぬるめのお風呂でリラックスすることを心がけてください。

女性用育毛剤に関するよくある質問

女性用育毛剤に関する以下のよくある質問にお答えします。

どのくらいで変化を感じられる？

女性用育毛剤は最低でも3〜6か月の継続が必要です。髪には「ヘアサイクル」と呼ばれる毛が生え変わる周期があり、変化を実感するまでに時間がかかるためです。

薄毛の原因や頭皮の状態、年齢によって、女性用育毛剤による変化の感じ方には個人差があるため、まずは6か月間を目安にケアを続けてみましょう。女性用育毛剤を6か月以上使っても変化がない場合は使用方法を見直すか、専門のクリニックに相談してみてください。

女性用育毛剤は毎日使うべき？

女性用育毛剤は毎日使うことをおすすめします。一般的な女性用育毛剤は毎日1〜2回使い続けることを前提に開発されています。髪が成長するサイクルに合わせて、毎日女性用育毛剤を使い、頭皮を清潔に保ちながら成分を届けることを意識しましょう。

毎日コツコツと女性用育毛剤を使い続けることを心がけてください。

自分に合った女性用育毛剤を見つけて薄毛ケアを始めよう

女性の薄毛や抜け毛の悩みは適切なケアにより改善が期待できます。まずは自分に合った育毛剤を見つけ、正しい使い方で毎日継続することを意識してください。食生活や睡眠などの生活習慣の改善も、健やかな髪を育む土台として欠かせない要素です。

自分に合った女性用育毛剤で前向きなケアを始めることが、輝く毎日への大きな一歩となります。